LACTANCIA ARTIFICIAL

 

Fórmulas para lactantes

    

Durante los primeros 4 a 6 meses de vida, los lactantes únicamente necesitan leche materna o leche maternizada (fórmula) para satisfacer todas sus necesidades alimentarias. Las fórmulas para lactantes incluyen polvos, líquidos concentrados y presentaciones listas para usarse.

Fuentes alimenticias

Hay distintas fórmulas disponibles para niños menores de 12 meses de edad que no están tomando leche materna.

TIPOS DE FÓRMULAS

Los bebés necesitan hierro en sus dietas. Lo mejor es utilizar una fórmula fortificada con hierro, a menos que el proveedor de atención médica de su hijo le diga lo contrario.

Fórmulas a base de leche de vaca común:

• Casi todos los bebés toleran bien las fórmulas a base de leche de vaca.
• Estas fórmulas están hechas con proteína de leche de vaca que ha sido modificada para que sea más parecida a la leche materna. Contienen lactosa (un tipo de azúcar que se encuentra en la leche) y minerales de la leche de la vaca.
• La fórmula también contiene aceites vegetales, además de otros minerales y vitaminas.
• La irritabilidad y los cólicos son problemas comunes para todos los bebés. La mayoría de las veces, las fórmulas a base de leche de vaca no causan estos problemas. Esto significa que usted probablemente no necesite cambiar a una fórmula diferente si su bebé está irritable. Si no está seguro, hable con el proveedor de su bebé.

Fórmulas a base soya:

• Se elaboran usando proteínas de la soya. No contienen lactosa.
• La Academia Estadounidense de Pediatría (American Academy of Pediatrics, AAP) sugiere utilizar fórmulas a base de leche de vaca siempre que sea posible, en lugar de las fórmulas a base de soya.
• Para los padres que no quieren que su hijo consuma proteína animal, la AAP recomienda el amamantamiento. Las fórmulas a base de soya también son una opción.
• NO se ha demostrado que las fórmulas a base de soya ayuden con las alergias a la leche o los cólicos. Los bebés que son alérgicos a la leche de vaca también pueden ser alérgicos a la leche de soya.
• En lactantes que presenten galactosemia, una afección infrecuente, se deben usar fórmulas a base de soya. Estas fórmulas también se pueden utilizar para bebés que no pueden digerir la lactosa, cosa que es poco común en niños menores de 12 meses.

Fórmula parcialmente hidrolizada

• Formula en la que la proteína de leche se ha descompuesto en partículas que, en teoría, son más fáciles de digerir
• Se usa normalmente para niños alimentados con fórmula que experimentan gases, irritabilidad y llanto
• Algunas de estas fórmulas también tienen menor cantidad de lactosa en comparación con la fórmula de leche de vaca 

Fórmulas hipoalergénicas (de hidrolizado de proteína):

• Este tipo de fórmula puede ser útil para bebés que tengan alergias a la proteína de la leche y para aquellos con salpullidos o sibilancias (silbidos al respirar) causadas por alergias.
• Las fórmulas hipoalergénicas generalmente son mucho más costosas que las comunes.

Fórmulas deslactosadas:

• También se utilizan para galactosemia, así como para niños que no pueden digerir la lactosa.
• Un niño que tenga una enfermedad con diarrea por lo regular no necesitará fórmula deslactosada.

Existen fórmulas especiales para bebés con ciertos problemas de salud. Su pediatra le informará si su bebé necesita una fórmula especial. No le dé estas fórmulas a menos que su pediatra lo recomiende.

• Las fórmulas para el reflujo se espesan previamente con almidón de arroz. Por lo regular, se necesitan solo para los bebés con reflujo que no están aumentando de peso o que están muy incómodos.
• Las fórmulas para bebés prematuros y de bajo peso al nacer tienen calorías y minerales adicionales para satisfacer las necesidades de estos lactantes.
• Se pueden usar fórmulas especiales para bebés con cardiopatía, síndromes de absorción deficiente y problemas para digerir la grasa o procesar ciertos aminoácidos.

Fórmulas más nuevas sin una función clara:

• Las fórmulas para niños pequeños se ofrecen como nutrición adicional para niños que son quisquillosos para comer (comen solo algunos alimentos preferidos). Hasta la fecha, no han demostrado que sean mejores que la leche entera y las multivitaminas. También son costosas.

La mayoría de las fórmulas pueden comprarse en las siguientes formas:

• Fórmula lista para el consumo: no es necesario agregar agua, son convenientes, pero cuestan más.
• Fórmulas líquidas concentradas: es necesario mezclarlas con agua, pero cuestan menos.
• Fórmulas en polvo: deben mezclarse con agua, pero son la forma menos costosa.

Recomendaciones

La Academia Estadounidense de Pediatría (American Academy of Pediatrics - AAP) recomienda que todos los bebés sean alimentados con fórmula fortificada con hierro o leche materna durante al menos 12 meses.

Su bebé tendrá un patrón de alimentación ligeramente diferente dependiendo de si es amamantado o si lo alimenta con leche maternizada.

En general, los bebés que son amamantados comen más a menudo.

Los bebés que son alimentados con leche maternizada pueden necesitar alimentarse aproximadamente de 6 a 8 veces al día.

Las fórmulas estándar contienen 20 Kcal/onza o 20 Kcal/30 ml y 0.45 gramos de proteína/onza o 0.45 gramos de proteína/30 ml. Las fórmulas a base de leche de vaca son apropiadas para la mayoría de los bebés a término y prematuros.

Los bebés que toman suficiente fórmula y están aumentando de peso por lo regular no necesitan vitaminas ni minerales adicionales. Su proveedor le pueden recetar fluoruro extra si la fórmula la están preparando con agua que no ha sido fluorada.

RUBÉOLA

                                                     

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              La rubéola es una infección viral contagiosa que se distingue por una erupción característica. También se llama sarampión alemán o sarampión de 3 días.

Esta infección puede causar síntomas leves o ningún síntoma en la mayoría de las personas, aunque puede causar problemas graves a los bebés no nacidos cuyas madres se infectan durante el embarazo.

La rubéola no es lo mismo que el sarampión, pero ambas enfermedades comparten algunos síntomas, como el sarpullido rojo. La causa de la rubéola es un virus diferente al del sarampión, y no es tan infecciosa ni tan grave como este.

La vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubeola es segura y muy eficaz para prevenir la rubéola, y brinda protección de por vida contra la rubéola.

En muchos países, la infección por rubéola es poco frecuente o inexistente. Sin embargo, debido a que la vacuna no se utiliza en todas partes el virus sigue causando problemas graves a los bebés cuyas madres se infectan durante el embarazo.

La rubéola genera un sarpullido rosa tenue en el rostro, tronco y en los brazos y piernas.

SÍNTOMAS

Los signos y síntomas de la rubéola suelen ser difíciles de notar, especialmente en los niños. En general , aparecen entre dos y 3 semanas después de la exposición al virus. Suelen durar de 1 a 5 días y puede incluir lo siguiente:

-Fiebre leve (38,9 grados celsius) o menos. 

-Dolor de cabeza

-Congestión nasal o goteo en la nariz

-Enrojecimiento o picazón de los ojos

-Ganglios linfáticos agrandados y sensibles en la base del cráneo, la parte trasera del cuello y detrás de las orejas

-Un sarpullido tenue y rosado que comienza en la cara y se disemina rápidamente hacia el torso, los brazos y piernas

-Dolor en las articulaciones, en especial en las mujeres jóvenes.

CAUSAS

Las causas de la rubéola es un virus que se trasmite de una persona a otra. Puede propagarse cuando una persona infectada tose o estornuda. También puede propagarse por contacto directo con la mucosidad infectada de la nariz y la garganta. También puede trasmitirse de las mujeres embarazadas a sus hijos no nacidos a través del torrente sanguíneo.

Una persona infectada con el virus de la rubeola es contagiosa durante una semana antes de la aparición del sarpullido hasta aproximadamente una semana después de que este desaparezca. Una persona infectada puede propagar la enfermedad antes de saber que la tiene.

La rubéola es rara en muchos países, porque la mayoría de los niños reciben una vacuna contra la infección a edad temprana. En algunas partes del mundo, el virus sigue activo. Esto es algo que hay que considerar antes de viajar al exterior, especialmente si estas embarazada.

COMPLICACIONES

La rubéola es una infección leve. Algunas mujeres que han tenido rubéola experimentan artritis en los dedos, muñecas y rodillas, que, por lo general, dura aproximadamente un mes. En ocasiones poco frecuentes, la rubéola puede provocar una infección o inflamación en el cerebro.

Sin embargo, si estás embarazada cuando contraes rubéola, las consecuencias para el feto pueden ser graves o, en algunos casos, mortales. Hasta el 90% de los bebés cuyas madres tuvieron rubéola durante las primeras 12 semanas de embarazo tienen el síndrome de rubéola congénita. Este síndrome puede provocar uno o más problemas, entre ellos:

-Retraso del crecimiento.

- Cataratas

-Sordera

-Problemas en el desarrollo del corazón

-Problemas con el desarrollo de otros órganos

-Problemas con el desarrollo mental y el aprendizaje

PREVENCIÓN

La vacuna contra la rubéola se suele administrar como una vacuna combinada sarampión, paperas y rubéola. Estas vacuna también puede incluir la vacuna contra la varicela. Los proveedores de atención médica recomiendan que los niños reciban la vacuna contra el sarampión-paperas-rubéola ( triple vírica) entre los 12 y 15 meses de edad, y otra vez entre los 4 y los 6 años de edad.

La vacuna triple vírica previene la rubéola y brinda protección de esta enfermedad de por vida.

Los bebés nacidos de mujeres que recibieron la vacuna o que ya son inmunes suelen estar protegidos contra la rubéola por 6 o 8 meses después del nacimiento. Si un niño necesita protección contra la rubéola antes de los 12 meses de edad, por ejemplo por determinado viaje exterior, se le puede administrar la vacuna a partir de los 6 meses de edad. Sin embargo, los niños vacunados de forma temprana igualmente deben vacunarse al cumplir las edades recomendadas.

No existen pruebas de un vínculo entre la vacuna contra el sarampión. las paperas y la rubéola y el autismo.

Vacúnate si no recibiste dos dosis de vacuna contra el sarampión, paperas y rubéola luego de los 12 meses de vida o hazte análisis de sangre que pruebe la inmunidad.

No se recomienda la vacuna en los siguientes casos:

-Mujeres embarazadas o que planean quedar embarazadas dentro de las siguientes cuatro semanas.

-Personas que han tenido una reacción alérgica potencialmente mortal a la gelatina, el antibiótico neomicina o a una dosis previa de la vacuna contra sarampión- paperas-rubéola.

EFECTOS SECUNDARIOS DE LA VACUNA

La mayoría de las personas no manifiestan efectos secundarios con la vacuna.

En algunas personas, los efectos secundarios menores pueden aparecer aproximadamente a las 2 semanas después de la vacunación, pero generalmente aparecen con menos frecuencia después de la segunda dosis. Estos pueden incluir los siguientes:

- Inflamación del brazo, en el sitio de inyección

-fiebre

-sarpullido leve o enrojecimiento en el sitio de inyección

Muy pocas personas tienen los siguientes síntomas:

-Rigidez o dolor temporal en las articulaciones, sobre todo en adolescentes sin inmunidad previa a la rubéola.

-Hinchazón de las glándulas de las mejillas o el cuello

-Convulsiones que aparecen junto con fiebre

-Bajo nivel de células en la sangre (plaquetas) lo que puede causar sangrado o hematomas inusuales.

-Sarpullido en todo el cuerpo

-Reacción alérgica grave, poco frecuente.

TOS FERINA EN NIÑOS

                                                   

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          La tosferina, tos convulsiva o pertussis, es causada por bacterias que atacan el revestimiento de las vías respiratorias. La tos intensa es uno de los principales síntomas.

Debido a que el niño tiene dificultada para respirar, inhala profunda y rápidamente entre las toses. Las respiraciones a menudo producen un sonido de silbido , que es la razón por la que esta enfermedad obtuvo su nombre común. La tos intensa esparce las bacterias de la tosferina en el aire y puede transmitir la enfermedad a otras personas.

Antes de que se desarrollara la vacuna, la tos ferina era considerada una enfermedad de la infancia. Ahora la tos ferina afecta principalmente a los niños que no han completado el esquema de vacunación y a los adolescentes y adultos que han perdido la inmunidad.

Las muertes asociadas a la tos ferina son muy poco frecuentes pero ocurren frecuentemente en bebés. Por eso es tan importante que las mujeres embarazadas y otras personas que van a tener contacto directo con el bebé, se vacunen contra la tos ferina.

SÍNTOMAS

Una vez que contagias con la tos ferina, los signos y síntomas demoran unos 7 a 10 días en aparecer , aunque a veces puede ser más tiempo. Por lo general son leves al principio y se parecen a los del resfriado común.

-Moqueo

-congestión nasal

-ojos enrojecidos llorosos

-fiebre

-tos

Luego de una semana a dos losa signos y síntomas empeoran. La mucosidad espesa se acumula en las vías respiratorias y causa una tos incontrolable. Los ataques graves y prolongados de tos pueden:

-Provocar vómitos

-Volver el rostro enrojecido o azulado

-Causar fatiga extrema

-Terminar con un sonido silbante y chillón agudo al inhalar aire.

No obstante, muchas personas no presentan el característico sonido chillón. A veces, una tos seca persistente es el único signo de que el adolescente o adulto tiene tos ferina.

Los bebés puede que no tosan en absoluto. En cambio, puede que se les haga difícil respira

CUANDO CONSULTAR A UN MÉDICO

Llamar al médico si tu hijo tiene ataques de tos prolongados que causan:

-Vómitos

-Coloración roja o azul

-Dificultad para respirar

-Inhalaciones con un sonido chillón

CAUSAS

Un tipo de bacterias llamadas bortedella pertussis, provoca la tos ferina. Cuando una persona infectada tose o estornuda, diminutas gotitas llenas de gérmenes se esparcen en el aire y son inhaladas hacia los pulmones de las personas que están cerca.

FACTORES DE RIESGO

La vacuna de la tos ferina que se recibe en la niñez pierde su efecto a la larga, Esto deja a la mayoría de los adolescentes y adultos expuestos a la infección durante un brote y siguen produciéndose brotes.

Los bebés menores de 12 meses de edad que no están vacunados o que no recibieron todas las vacunas recomendadas tienen el mayor riesgo de complicaciones graves y muerte.

COMPLICACIONES

Los adolescentes y adultos se recuperan de la tos ferina sin problema. Cuando se presentan complicaciones, tienden a ser efectos secundarios de la tos agotadora, tales como:

-Costillas fisuradas o fracturadas

-Hernias abdominales

-Vasos sanguíneos rotos en la piel

BEBÉS

En los bebés, especialmente los menores de 6 meses, las complicaciones de la tos ferina son más graves y pueden comprender:

-Neumonía

-Respiración lenta o interrumpida

-Deshidratación o adelgazamiento debido a las dificultades de alimentación.

-Convulsiones y daños cerebral

Como los bebés de 1 a 2 años , están en mayor riesgo de complicaciones de la tos ferina, es más probable que necesiten tratamiento en un hospital. Las complicaciones pueden poner en riesgo la vida de los bebés menores de 6 meses.

PREVENCIÓN

La mejor manera de prevenir la tos ferina es mediante la vacuna contra la pertusis que los médicos suministran junto a otras vacunas que actúan cintra otras dos enfermedades graves la difteria y el tétanos. Los médicos recomiendan comenzar la vacunación durante la infancia.

La vacuna consta de una serie de 5 inyecciones, que por lo general se administran a niños de estas edades

-2 meses

-4 meses

-11 meses

-6 años

EFECTOS SECUNDARIOS

Los efectos secundarios de la vacuna son generalmente leves y pueden incluir fiebre, mal humor, dolor de cabeza, fatiga o dolor  en el sitio de punción.

INYECCIONES  DE REFUERZO

-Adolescentes. Debido a que la inmunidad de la vacuna de la tos ferina tiende  a disminuir a los 11 años de edad, los médicos recomiendan una vacuna de refuerzo a esa edad para proteger contra la tos ferina la difteria y el tétanos.

-Adultos. Algunas variedades de la vacuna contra el tétanos y la difteria que se administran cada 10 años también bridan protección contra la tos ferina. Esta vacuna también reduce el riesgo de transmitirles la tos ferina a los bebés.

MEDICAMENTOS PREVENTIVOS

Si estuviste en contacto con alguien que tiene tos ferina, tal vez el médico te recomiende antibióticos para protegerte de la infección en los siguientes casos:

-Eres proveedor de atención médica

-Estas embarazada

-Se trata de un bebé menor de 12 meses de edad.

-Tienes una afección médica que podría ponerte n riesgo d contraer una enfermedad o de sufrir complicaciones graves, como un sistema inmunitario debilitado o asma.

-Vives con alguien con tos ferina.

        

TETANOS

 

Descripción general

El tétanos es una enfermedad grave del sistema nervioso causada por una bacteria productora de toxinas. La enfermedad produce contracciones musculares, especialmente en la mandíbula y los músculos del cuello. El tétanos es comúnmente conocido como "trismo".

Las complicaciones graves del tétanos pueden poner en riesgo la vida. No hay cura para el tétanos. El tratamiento se centra en controlar los síntomas y las complicaciones hasta que desaparezcan los efectos de la toxina del tétanos.

Debido al uso generalizado de las vacunas, los casos de tétanos son poco frecuentes en los Estados Unidos y otras partes del mundo desarrollado. La enfermedad sigue siendo una amenaza para aquellos que no tienen su esquema de vacunación completo. Es más frecuente en los países en vías de desarrollo.

Síntomas

El tiempo promedio de infección para que aparezcan signos y síntomas (período de incubación) es de 10 días. El período de incubación puede variar de 3 a 21 días.

El tipo más común de tétanos se denomina tétanos generalizado. Los signos y síntomas comienzan progresivamente y luego empeoran cada vez más a lo largo de dos semanas. Generalmente comienzan en la mandíbula y avanzan hacia abajo en el cuerpo.

Algunos signos y síntomas del tétanos generalizado son:

• Espasmos musculares dolorosos y músculos rígidos y que no se pueden mover (rigidez muscular) en la mandíbula
• Tensión de los músculos alrededor de los labios, que a veces causa una mueca persistente
• Espasmos dolorosos y rigidez en los músculos del cuello
• Dificultad para tragar
• Músculos abdominales rígidos

El avance del tétanos resulta en espasmos repetidos dolorosos y parecidos a una convulsión que duran varios minutos (espasmos generalizados). Por lo general, el cuello y la espalda se arquean y las piernas se tornan rígidos, los brazos se flexionan y se llevan hacia el cuerpo, y se contraen los puños. La rigidez muscular en el cuello y el abdomen puede causar dificultades respiratorias.

Estos espasmos graves pueden desencadenarse por eventos menores que estimulan los sentidos: un sonido fuerte, el contacto físico, una corriente de aire o la luz.

A medida que la enfermedad avanza, otros signos y síntomas pueden ser:

• Presión arterial alta
• Presión arterial baja
• Frecuencia cardíaca acelerada
• Fiebre
• Sudoración extrema

Tétanos localizado

Esta forma poco común de tétanos provoca espasmos musculares cerca del lugar de la herida. Aunque suele ser una forma menos grave de la enfermedad, puede evolucionar a un tétanos generalizado.

Tétanos cefálico

Esta rara forma de tétanos se produce por una herida en la cabeza. Produce un debilitamiento de los músculos de la cara y espasmos de los músculos de la mandíbula. También puede evolucionar a un tétanos generalizado.

Cuándo debes consultar con un médico

El tétanos es una enfermedad que pone en riesgo la vida. Busca atención de emergencia si tienes signos o síntomas de tétanos.

Si tienes una herida sencilla y limpia, y te has vacunado contra el tétanos en los últimos 10 años, puedes cuidar tu herida en casa.

Busca atención médica inmediata en los siguientes casos:

• No te has vacunado contra el tétanos e 10 años.
• No estás seguro de cuándo fue la última vez que te vacunaron contra el tétanos.
• Tienes una herida punzante, un objeto extraño en la herida, una mordida de animal o un corte profundo.
• Tu herida está contaminada con suciedad, tierra, heces, óxido o saliva, o tiene alguna duda sobre si limpió suficientemente una herida después de dicha exposición. Las heridas contaminadas o más graves requieren un refuerzo de la vacuna si han pasado cinco o más años desde la última vacuna antitetánica.

Causas

La bacteria que causa el tétanos se llama Clostridium tetani. La bacteria puede sobrevivir en estado latente en la tierra y en las heces de los animales. Esencialmente, se vuelve inactiva hasta que descubre un lugar para desarrollarse.

Cuando las bacterias latentes entran en una herida, una buena condición para el crecimiento, las células se "despiertan". A medida que crecen y se dividen, liberan una toxina llamada tetanospasmina. La toxina afecta los nervios del cuerpo que controlan los músculos.

Factores de riesgo

El mayor factor de riesgo de infección por tétanos es no estar vacunado o no estar al día con las vacunas de refuerzo de los 10 años.

Otros factores que aumentan el riesgo de infección por tétanos son:

• Cortes o heridas expuestas al suelo o al estiércol
• Un cuerpo extraño en la herida, como un clavo o una astilla
• Antecedentes de afecciones inmunodepresoras
• Lesiones en la piel infectadas en personas con diabetes
• Un cordón umbilical infectado cuando la madre no está totalmente vacunada
• Agujas compartidas e insalubres para el consumo de sustancias ilegales

Complicaciones

Entre las complicaciones de una infección por tétanos se incluyen las siguientes:

• Problemas respiratorios. Pueden producirse problemas respiratorios potencialmente mortales por la tensión de las cuerdas vocales y la rigidez muscular en el cuello y el abdomen, especialmente durante un espasmo generalizado.
• Obstrucción de una arteria del pulmón (embolia pulmonar). Un coágulo de sangre que ha viajado desde otra parte del cuerpo puede bloquear la arteria principal del pulmón o una de sus ramas.
• Neumonía. Una infección pulmonar causada por la inhalación accidental de algo en los pulmones (neumonía por aspiración) puede ser una complicación de los espasmos generalizados.
• Fractura de huesos. Los espasmos generalizados pueden provocar fracturas de la columna vertebral o de otros huesos.
• Muerte. La muerte por tétanos suele ser consecuencia de la obstrucción de las vías respiratorias durante los espasmos o por daños en los nervios que regulan la respiración, el ritmo cardíaco u otras funciones de los órganos.

Prevención

Puedes prevenir el tétanos aplicándote una vacuna.

Vacunación para los niños

En general, la vacuna contra el tétanos se aplica a niños como parte de la vacuna antidiftérica, antitetánica y contra la tos ferina acelular (DTaP). La difteria es una infección bacteriana grave en la nariz y la garganta. La tos ferina acelular, también llamada tos convulsa, es una infección respiratoria muy contagiosa.

Los niños que no toleran la vacuna de la tos ferina pueden recibir la vacuna alternativa llamada DT.

La vacuna DTaP es una serie de cinco inyecciones que, por lo general, se administran en el brazo o el muslo, a niños de las siguientes edades:

• 2 meses
• 4 meses
• 6 meses
• 15 a 18 meses
• 4 a 6 años

Vacunación para niños de 7 a 18 años

Se recomienda una vacuna de refuerzo para los niños de 11 o 12 años. Este refuerzo se llama vacuna Tdap. Si tu hijo no recibió la vacuna de refuerzo a esta edad, habla con tu médico acerca de las opciones adecuadas.

Vacunación para adultos de 19 años o más

Se recomienda una vacuna de refuerzo para los adultos una vez cada 10 años. Esta puede ser una de las dos vacunas, Tdap o Td. Si no te vacunaste contra el tétanos en la infancia, o no estás seguro del estado de tu vacunación, consúltale al médico para recibir la vacuna Tdap.

Vacunación durante el embarazo

Se recomienda un refuerzo durante el tercer trimestre del embarazo, independientemente del calendario de vacunación de la madre.

CRIANZA CON APEGO: ¿ QUÉ ES Y CUÁLES SON SUS BENEFICIOS?

                                                

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Hay quienes piensan que criar a un niño es algo intuitivo que no requiere demasiado análisis. sin  embargo educar es mucho más que asear y alimentar al infante, es contribuir positivamente a su desarrollo integral como individuo. Y no todos los estilos parentales logran este objetivo. Por ello te invitamos a descubrir las bondades de la crianza con apego.

Es posible distinguir los diferentes estilos de crianza en función del nivel de afecto y exigencia que cada uno de ellos muestra. Así, la educación permisiva se caracteriza por ofrecer grandes cantidades de afecto sin exigencia y la autoritaria, por expresar justo las características contrarias.

En un punto intermedio, se sitúan propuestas como el estilo democrático o la crianza con apego, que abogan por hallar un sano equilibrio en todos los aspectos.

Si nunca habías escuchado este término, a continuación te mostramos todo lo que debes saber al respecto. Comprobarás que es una alternativa eficaz y beneficiosa tanto para los niños como para los progenitores.

¿QUÉ ES LA CRIANZA CON APEGO?

                                                

                                                              

                                                                                                                                                                         La crianza con apego es un estilo educativo centrado en el niño y en sus necesidades. Principalmente, en su necesidad de establecer un vínculo de apego con sus cuidadores principales.

Aquellos adultos que escucha al niño, que saben sintonizar con él, comprender lo que necesita y dárselo de forma consistente logran establecer un apego seguro. Por el contrario, los progenitores que responden de forma inconsciente o insuficiente generan en el bebé un apego inseguro que tendrá repercusiones en su personalidad.

De este modo, la crianza con apego se basa en el amor, el respeto y la dedicación. Busca que los padres puedan proveer de afecto, seguridad y estimulación a su hijo a fin que este obtenga un desarrollo  óptimo.

BENEFICIOS DEL APEGO

Los beneficios de la crianza con apego son múltiples y tendrán repercusiones, incluso, en la vida adulta de ese niño. Los padres, por su lado, también obtendrán diversas ventajas al implementar este estilo educativo. Te mostramos los aspectos más relevantes.

-Autoestima

Estos niños crecen sintiéndose amados, respetados y validados. Por lo mismo, desarrollar una autoestima fuerte y sana, y se sienten más seguros de sí mismos.

-Seguridad

Los infantes saben que en sus cuidadores principales tienen una fuente de seguridad incondicional y esto les permite animarse a explorar  el entorno. Así son más capaces de relacionarse con diferentes personas y nuevos ambientes sin miedos ni ansiedades.

-Felicidad y calma

Los infantes que reciben crianza con apego tienden a ser más felices y calmados, ya que sus progenitores les ofrecen soporte y contención para regular sus emociones. La dinámica que se establece entre padres e hijos es mucho más positiva y satisfactoria para ambas partes y, así, el cuidado resulta más sencillo.

-Autoestima

Desde este enfoque educativo se aúnan amor y límites, por lo que no hay cabida para la sobreprotección. Estos niños crecen siendo autónomos, responsables y resolutivos con lo que se evitan muchos conflictos en el hogar y se les facilita la integración más allá de la familia.

-Relaciones personales positivas

Por todo lo anterior, los niños que crecen con una crianza positiva son mucho más capaces de establecer relaciones sociales saludables y gratificantes. Al haber recibido amor, respeto y empatía desde sus primeros momentos también son capaces de ofrecerlo.

Por otra parte, este tipo de crianza ayuda a los niños a reconocer la importancia de buscar estas cualidades en sus vínculos. Esto se traducirá también en la elección de pareja más adelante.

¿CÓMO IMPLEMENTAR LA CRIANZA CON APEGO?

Pautas que pueden implementar:

-Comienza a forjar el vinculo emocional con tu bebé desde el embarazo.

-Atiende las demandas de tu bebé de forma consistente. No lo dejes llorar, muéstrale que puede contar contigo incondicionalmente.

-Tómate el tiempo para descubrir qué siente. por qué llora y qué necesita. Fomenta una sintonía entre ambos.

-Ayuda al infante a regular sus emociones ofreciéndole tu propia calma, afecto y paciencia.

-Ofrecer lactancia materna a tu bebé durante sus primeros meses o años de vida. Esta no es solo un alimento perfecto, sino también un excelente modo de fortalecer el vinculo y aporte confort y seguridad.

                                                 

                                                                                                                                                                       -Mantener contacto físico frecuente con el infante, practica el porteo, el método canguro y el colecho. Tu presencia y cercanía es sumamente beneficiosa para tu hijo.

-A medida que el niño crezca, fomenta su autonomía ofreciéndole tareas y responsabilidades acordes a su edad.

-Establece normas y límites claros y ajustados al nivel de madurez del niño.

-Trabaja en equipo con tu pareja para generar una estrecha relación padre madre-infante.

-Respeta los gustos, los intereses y las opiniones de tu hijo. Valida sus sentimientos  y trátalo siempre con amor, respeto y compresión.

MANEJO DEL ESTRÉS EN NIÑOS

 

Estrés en la niñez

    

El estrés en la niñez se puede presentar en cualquier situación que requiera que un niño se adapte o cambie. El estrés puede ser provocado por cambios positivos, como comenzar una nueva actividad, pero está vinculado con más frecuencia con cambios negativos, como una enfermedad o una muerte en la familia.

Usted puede ayudar al niño aprendiendo a reconocer las señales de estrés y enseñándole maneras saludables para manejarlo.

Información

El estrés puede ser una respuesta a un cambio negativo en la vida del niño. En pequeñas cantidades, el estrés puede ser bueno. Pero, el exceso de estrés puede afectar la forma como el niño piensa, actúa y siente. 

Los niños aprenden a responder al estrés a medida que crecen y se desarrollan. Muchas situaciones estresantes que para un adulto son manejables causan estrés en un niño. Como resultado, incluso los cambios pequeños pueden tener un impacto en los sentimientos de seguridad y confianza del niño. 

El dolor, las lesiones, las enfermedades y otros cambios son fuentes de estrés para los niños. Las causas de estrés pueden incluir:

• Preocupación por las tareas escolares o por las notas
• Manejo de las responsabilidades como la escuela y el trabajo o los deportes
• Problemas con los amigos, el acoso escolar o las presiones de los compañeros
• Cambio de escuela, mudanza, lidiar con problemas de vivienda o no tener dónde vivir
• Tener pensamientos negativos de ellos mismos
• Cambios corporales, tanto en los varones como en las niñas
• Divorcio o separación de los padres
• Crisis financiera en el hogar
• Vivir en un vecindario o en un hogar inseguro

SIGNOS DE ESTRÉS NO RESUELTO EN LOS NIÑOS

Es posible que los niños no se den cuenta de que están estresados. Si los síntomas empeoran o se presentan nuevos síntomas, los padres pueden sospechar de un aumento en el nivel de estrés del niño. 

Los síntomas físicos incluyen:

• Disminución del apetito y otros cambios en los hábitos alimentarios
• Dolor de cabeza 
• Empezar a mojar la cama o hacerlo frecuentemente
• Pesadillas 
• Alteraciones en el sueño
• Molestia estomacal o dolor de estómago
• Otros síntomas físicos sin ninguna enfermedad física

Los síntomas emocionales o de comportamiento pueden incluir:

• Ansiedad o preocupaciones
• Incapacidad de relajarse
• Miedos nuevos o recurrentes (miedo a la oscuridad, a estar solo o a los extraños)
• Aferrarse al adulto, no querer perderlo de vista
• Rabia, llanto o gimoteo
• Incapacidad para controlar sus emociones
• Comportamiento agresivo o terco
• Regresión a comportamientos típicos de etapas anteriores
• Renuencia a participar en actividades familiares o escolares

CÓMO PUEDEN AYUDAR LOS PADRES

Los padres pueden ayudar a sus hijos a responder ante el estrés de forma saludable. A continuación se presentan algunos consejos:

• Bríndele al niño un hogar sano, seguro y confiable.
• La rutina en el hogar puede ser reconfortante. Tener una cena o una noche de cine en familia puede ayudar a prevenir o aliviar el estrés.
• Dé siempre un buen ejemplo. El niño lo observará como un modelo de comportamiento saludable. Haga lo posible por mantener su propio estrés bajo control y manéjelo siempre de forma saludable.
• Sea selectivo con los programas de televisión, libros y juegos que los niños observan, leen y juegan. Los noticieros y los programas o juegos violentos pueden producir miedos y ansiedad.
• Mantenga al niño informado de cambios anticipados como los cambios en el trabajo o mudanzas.
• Dedíquele tiempo de esparcimiento tranquilo a sus niños.
• Aprenda a escuchar. Escuche al niño sin criticarlo ni tratar de resolver el problema de inmediato. En cambio, trabaje con su niño tratando de comprender y resolver lo que lo está molestando. 
• Fortalezca los sentimientos de autoestima del niño. Utilice la estimulación y el afecto. Utilice recompensas en lugar de castigo. Trate de involucrarlo en situaciones en las que pueda tener éxito.
• Dele oportunidades de hacer elecciones y de tener algún control sobre su vida. Cuanto más siente el niño que tiene control sobre una situación, mejor será su respuesta al estrés.
• Estimule la actividad física.
• Reconozca los signos de estrés no resuelto en el niño.
• Busque ayuda o asesoría profesional del proveedor de atención médica, asesor o terapista, cuando los signos de estrés no disminuyan ni desaparezcan normalmente.

CUÁNDO LLAMAR AL MÉDICO

Hable con el proveedor de atención médica, si el niño:

• Se va abstrayendo dentro de sí mismo, está infeliz o deprimido
• Está teniendo problemas en la escuela o interactuando con los amigos y familia
• Es incapaz de controlar su comportamiento o ira